ドライアイ

涙の質、量のバランスが悪くなる病気です。重症化すると角膜が傷つき視力が低下します。
エアコン、パソコン、コンタクトレンズ、スマホ使用と密接に関係しています。
罹患患者数は2000万人を超えるともいわれています。

症状

• 目がしょぼしょぼする
• 目が疲れやすい
• 目がかすむ
• 目が赤くなる
• 目のかわき、違和感

原因

加齢とともに涙の量が減り、涙の成分のバランスが崩れてきます。
生活習慣とも密接に関係していることがわかっています。

• コンタクトレンズ装用
• スマホ、パソコンの長時間使用
• エアコンの長時間使用
• 長時間の読書
• 夜更かしをよくする方（睡眠不足）
• 車の運転をよくする方
• ストレスの多い方
• 洗眼習慣のある方

治療

1. 点眼薬
2. 涙点プラグ
   涙の排出口に「ふた」をする治療です。
3. 専用のサプリメント摂取
4. 温罨法（おんあんほう）
   数分程度、蒸しタオルなどで目のまわりを温める方法です。
   涙の油分を増やすことができます。
5. まつ毛シャンプー（アイシャンプー）
   まつ毛の根本付近にある油の出口を洗浄する方法です。
   油の出がよくなります。
6. 生活習慣の改善